花青素,是一种w3RB有力的抗氧化剂ZKKK它能保护人体免1uCU自由基的损伤,EjZ7色食物、紫得发IIDs的食物,都含有lyoZ满的花青素,如4Fh6蓝莓、黑枸杞、9xlu甘蓝、桑葚、紫8PkC、紫苏、黑米、3e0x葡萄等OhM8
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